BALIKESİR GÖNEN SARIKÖY 5 NOLU ASM
FAYDALI BİLGİLER
FAYDALI BİLGİLER
ANTİBİYOTİK KULLANIMI
ANTİBİYOTİKLER GRİP YA DA NEZLEDE İŞE YARAMAZ.
- Antibiyotikler sadece bakteriyel enfeksiyonlarda işe yarar.
- Grip yada nezlede işe yaramaz
- İyileşme süresini kısaltmaz
- Virüslerin diğer insanlara yayılmasını, bulaşmasını engellemez
- Antibiyotiklerin yanlış ve gereksiz kullanımı sadece bakterilerin direnç kazanmasına yol açar
- Bakteriler direnç kazandığı zaman da antibiyotik kullanmak gerektiği zaman artık işe yaramaz
- Grip, nezle gibi bütün viral hastalıklar sırasında alınan antibiyotikler daha sonra gelişebilecek olan bakteriyel enfeksiyonlarda tedaviyi zorlaştırır.
ANTİBİYOTİK ALMADAN ÖNCE MUTLAKA DOKTORUNUZA DANIŞIN!
- Sadece doktorunuz tavsiye ettiği zaman antibiyotik alınız
- Doktorunuzun önerdiği doz ve saatlerde alınız
- Kendinizi daha iyi hissetseniz bile antibiyotiğinizi kesmeden alınız. Aksi takdirde bakterilerin hepsi ölmemiş olabilir ve hastalığınız daha ağırlaşarak tekrarlayabilir
- Artan antibiyotiklerinizi atın!
- Artan antibiyotiğiniz bir sonraki hastalığınızda uygun olmayabilir ve son kullanma tarihi geçmiş olabilir
- Başkası için yazılmış antibiyotikleri asla kullanmayın, sizin hastalığınıza uygun olmayabilir. Mutlaka doktorunuza danışın.
SOĞUK ALGINLIĞINDA ÖNERİLER
- UYURKEN BAŞ YÜKSEKTE YARI OTURUR POZİSYONDA YATILACAK
- ISITICILAR ORTAMDAKİ HAVAYI ISITARAK KURUTUR. KURU HAVA BURUN TIKANIKLIĞI VE BAŞ AĞRISI YAPAR
- ODADA BULUNAN KALORİFER VEYA SOBANIN ÜZERİNE SU KONULMALI, ODANIN HAVASI NEMLENDİRİLMELİ
- HASTANIN BULUNDUĞU ODANIN HAVASI SIK SIK PENCERELER AÇILARAK TEMİZLENMELİ
- GÜN İÇİNDE BOL MİKTARDA IHLAMUR, ADAÇAYI, KUŞBURNU, NANE-LİMON VS. İÇİLMELİ
- HASTA SİGARA İÇMEYECEK, YANINDA SİGARA İÇİLMEYECEK.
ATEŞLİ HASTAYA YAKLAŞIM
ATEŞ HANGİ DURUMLARDA DÜŞÜRÜLMELİDİR?
1- 38,5C° Üzerinde ise düşürülür (Koltuk altı ateşin normali 37,3C° dir).
- ATEŞ MİKROPLARLA MÜCADELEDE FAYDALIDIR!
- 38,5C°DEN ÖNCE ATEŞ DÜŞÜRMEYE ÇALIŞMAYIN!
Aileler ateş düşürülmediği zaman vücut sıcaklığının giderek artacağını ve ateşin nöbete sebep olacağını, sonucunda ise beyine zarar vereceğini düşünürler.
Normalde vücut sıcaklığı 41C° üzerine çıkmaz, beyinde hasar oluşturmaz!
Sadece sıcak çarpması, zehirlenme, metabolik bazı hastalıklar halinde 41C° geçer.
2- Huzursuzluk, halsizlik, baş ağrısı gibi diğer fiziksel rahatsızlıklar eşlik ediyorsa.
3- Ağır kalp, akciğer hastalığı varsa.
4- Ateşe bağlı tekrarlayan havale nöbetleri varsa.
5- 3 AYLIKTAN KÜÇÜK ATEŞLİ BEBEKLER İÇİN HEMEN DOKTORA BAŞVURULMALIDIR!
ATEŞ NASIL DÜŞÜRÜLÜR?
1- Ateşli çocuğun giysileri çok sıkı kalın olmamalı, hafif bir giysi giydirilmelidir. GİYSİLER TAMAMEN ÇIKARILMAMALIDIR!
2- Odanın iyi havalanması sağlanmalı, oda sıcaklığı 25C° civarında tutulmalı.
3- Ateşli hastalıklarda su kaybı arttığı için BOL SU İÇİRİLMELİ!
4- Ateşli çocuk 24 SAAT boyunca ateşsiz kalana kadar başkalarıyla temas ettirilmemelidir.
5- Ilık su ile banyo yaptırılabilir.
ATEŞ DÜŞÜRMEK İÇİN ŞUNLARI ASLA KULLANMAYINIZ.
1- Aspirin
2- Soğuk su
3- Alkol veya sirke
4- İki ateş düşürücü ilacı aynı anda vermeyiniz. Elinizdeki ateş düşürücü etkisiz ise doktorunuza danışarak başka ilaca geçiniz.
5-
DOKTORUNUZA DANIŞMADAN ANTİBİYOTİK BAŞLAMAYINIZ. ANTİBİYOTİKLER ATEŞ DÜŞÜRMEZ
ACİL HAL VE DURUM
T.C. Başbakanlık Tarih: 10.08.2010 Sayı: 10.08.2010
GENELGE 2010/16
ACİL HAL;
– ANİ GELİŞEN HASTALIK,
– KAZA,
– YARALANMA VE BENZERİ DURUMLARDA
OLAYIN MEYDANA GELMESİNİ TAKİP EDEN İLK 24 SAAT İÇİNDE TIBBİ MÜDAHALE GEREKTİREN HALLERDE,
İVEDİLİKLE TIBBİ MÜDAHALE YAPILMADIĞINDA VEYA BAŞKA BİR SAĞLIK KURULUŞUNA NAKLİ HALİNDE HAYATIN VE/VEYA SAĞLIK BÜTÜNLÜĞÜNÜN KAYBEDİLME RİSKİNİN DOĞACAĞI KABUL EDİLEN DURUMLARDIR.
KALP KRİZİ
Sıcak hava, ağır spor, yanlış beslenme ve sessiz gelen ölüm… Bazen 21 yaşında, halı sahada ya da spor yaparken yakalayabiliyor.
Kalp krizi nedir, geldiğini nasıl anlarsınız, kalp krizi geçirirken ne yapmalısınız, kimler kalp riski altında yaşıyor…
Kalp krizi nedir, geldiğini nasıl anlarsınız, kalp krizi geçirirken ne yapmalısınız, kimler kalp riski altında yaşıyor…
– Kalp krizi nasıl gerçekleşir?
Kalbi besleyen, koroner arterler adını verdiğimiz üç damardan birinin veya dallarının tıkanmasına ve damarın suladığı kalp kasının harabiyetine kalp krizi diyoruz. Sigara içen, beslenmesine dikkat etmeyen, kolesterolü veya şekeri yüksek kişilerde kalp damarlarının içinde “plak” adını verdiğimiz kolesterol birikintileri vardır. Bu birikintiler hiçbir bulgu vermeyebilir. Fazla sayıda plak olması ve plakların üzerindeki koruyucu tabakanın ince olması (ki biz buna hassas plak diyoruz) yırtılma/kopma riskini artırır. Damar içindeki plakların yüzeyi koruyucu bir tabaka ile kaplıdır. Buna rağmen fiziksel veya duygusal bir yüklenme (ağır kaldırma, koşma veya aniden kötü bir haber alma) veya yağlı ağır bir yemekteki toksik maddeler plağın yırtılmasına neden olur. Yırtılan plağın üzerine hücum eden kan hücreleri kısa süre içinde bir pıhtı oluşturarak damarı tıkaması sonucu kalp krizi gerçekleşir.
– Kalp krizinde özellikle kimler risk altında?
Kalp krizi en çok 40 yaş üzerindeki erkek hastalarda görülür, kadınlarda daha çok menapozdan sonra ortaya çıkar. Kalp damarlarında tıkanmaya neden olan risk faktörleri ne kadar çoksa kalp krizi riski de o kadar yüksektir.
– Bir numaralı risk faktörü tansiyon yüksekliğidir.
– Sigara önemli bir risk faktörüdür. Bağımlılığın azaldığı batı ülkelerinde kalp krizi oranları düşmektedir.
– Kötü beslenme ve kolesterol yüksekliği damarları tıkayıcı bir rol oynar. Hayvansal gıdalardan, doymuş yağlardan zengin bir beslenme, aşırı miktarda şeker ve şekerli gıdaların tüketimi kolesterol ve şekeri yükselterek kalp krizi riskini artırır.
– Şeker hastalığı kalp krizi geçirme riskini 2 misli artırır.
– Koltukta televizyon seyreden, masa başında çalışan insanların riski yüksektir. Düzenli spor yapanların kalp krizi geçirme oranı yüzde 50 daha azdır.
– Yaş ilerledikçe risk artar. Erkeklerde 55, kadınlarda 65’ten sonra kalp krizi riski her on yılda bir ikiye katlanır.
– Aileden birinin erken yaşta (erkekse 55, kadınsa 65 yaşından önce) kalp krizi geçirmiş olması riski artırır. l Doğum kontrol hapı kullananlarda, menapoz sonrası hormon tedavisi alanlarda kalp krizi riski artar. Menopoza giren kadınların ateş basması ve terlemelerden kurtulmak için alacakları hormon tedavisi hem kalp krizi hem meme kanseri riskini artırır.
– Şişmanlık hem riski artırır, hem de krizin daha ağır seyretmesine neden olur.
– Diş eti hastalıkları da riski yükseltir
– Göğsü ağrıyan bir insan kalp krizi geçirip geçirmediğini nasıl anlar?
1- Ağrının yeri: Kalp ağrısı göbeğin üstünden çeneye kadar tüm üst göğüs bölgesinde, sol kolun, nadiren sağ kolun iç yüzünde ve sırtta görülebilir. Göğüste baskı olmadan sadece sırtta veya sadece sol kolda ağrı olmaz.
2- Ağrının şekli: Kalp ağrısı bıçak ucu batması veya iğnelenme şeklinde olmaz, baskı, yanma veya sıkışma şeklinde olur. Hastalar göğüslerine bir ağırlık geldiğini, ezildiğini veya birisinin kalbi ellerinin arasına alıp sıkıştırdığını söyler.
3- Ağrının gelişi: Kalp ağrısı genellikle fiziksel veya duygusal bir yüklenme veya aşırı bir yemek sonrası gelir. Koşarken, elinizde yük taşırken, patronunuzla kavga ettiğiniz esnada ya da aniden kötü bir haber aldığınız anda gelebilir. Hiçbir stres olmadan oturduğunuz veya yattığınız yerde gelme ihtimali daha azdır.
4- Ağrının süresi: Kalp ağrısı üç, beş dakika, en fazla on beş dakika sürer. On beş dakikadan fazla sürmesi hastanın kalp krizi geçirdiği anlamına gelir. Sabah başlayan ağrı akşama kadar devam ediyorsa ve hasta bu sırada günlük aktivitesine devam edebiliyorsa bu kalp ağrısı değildir.
5- Kalp krizinde ağrıyla birlikte bulantı, kusma, soğuk terleme, rengin solması gibi belirtiler olabilir.
6- Kadınlarda tipik göğüs ağrısı olmayabilir, kadın hastalar daha çok çabuk yorulmadan ve nefes darlığından şikayet ederler.
7- Kalp ağrısı bazen sadece gaz şeklinde olur. Riskli hastalar durduk yere gelişen bir hazımsızlık atağından gaz ve şişkinlikten her zaman şüphelenmelidir.
– Kalp krizi geçirdiğini anlayan bir kişi ne yapmalı?
1. Kalp krizi geçirdiğinden şüphelenen bir kişi ilk olarak hemen bir aspirin çiğnemelidir.
2. Yürümek, koşmak doğru değildir. Ayaklar biraz yukarıda olarak uzanıp, istirahat edilmeli.
3. Ambulans çağırın. Bu sırada yakınlarınız sizi önceden belirlediğiniz, 24 saat koroner anjiyografi ve balon/stent işlemi yapma kapasitesine sahip hastaneye bir an önce ulaştırmak için hazırlık yapmalı. Ağrı başladıktan sonraki ilk iki saat içinde hastaneye ulaşmanız halinde tıkanan damarın balon ve stent uygulanarak kalpte kalıcı hasar oluşmadan açılması mümkündür.
4. Doktorunuz daha önce dil altı verdiyse dilinizin altında emin.
Kalp krizi sonrası dönemde ne yapılmalı?
Kalp krizinin ilk 24 saati çok önemlidir. Ani kalp durmaları ve kalp yetmezliği gibi komplikasyonlar olduğu için hastaların bu dönemi mutlaka hastanenin koroner bakım ünitesinde geçirmesini isteriz. Evde ilaçlarınızı doktorunuzun tariflerine uyarak kullanın.Göğsünüzde yanma, ağrı, baskı gibi şikayetler olması halinde doktorunuza haber verin. Günde en az bir kez tansiyonunuzu ölçün. Büyük tansiyonun 11’in altına düşmesi, 16’nın üzerine çıkması halinde doktorunuzla konuşun. Kalp atışlarında düzensizliğin sık olması, birlikte baş dönmesi ve fenalık hissi halinde doktorunuzla konuşun. Kalp krizi geçirenlerde uykusuzluk, endişe hatta depresyon sık görülür. Olumlu düşünün. Boğazınıza hakim olup, biraz da yürürseniz bir daha kolay kolay kalp krizi geçirmezsiniz. İdeal kilonuza inmek için zayıflayın. Yatakta istirahate gerek yok. Ağırlık kaldırmayın ve stresten uzak durun. Mümkünse ilk ay işe gitmeyin, araba kullanmayın ve seks yapmayın. 6. haftadan sonra, doktorunuz izin veriyorsa günde 20 dakika hafif tempoda yürüyebilirsiniz. Asla sigara içmeyin. Hayvansal tüm besinleri bırakıp bitkisel beslenin. Şekerli yiyecekler yemeyin.